Wöchentlich
laufende Qigong-Kurse
mit Petra Hinterthür
Mittwoch-Abend
18 - 19.30 Uhr
Chan Mi Gong
Wirbelsäulen und Gelenk Qigong
Es ist ein weiches und
sinnliches Qigong und wirkt heilend oder schmerzlindernd auf
Wirbelsäule und alle Gelenke. Sanfte Wirbelsäulenbewegungen
öffnen den WS-Kanal, setzen feine Energien frei und massieren die
inneren Organe. Es vertieft das Körper-Bewußtsein und macht
gelenkig bis ins hohe Alter. Es ist besonders wirksam bei
Wirbelsäulen-Erkrankungen und -Schmerzen wie auch bei MS und
Morbus Bechterew. Das Chan Mi Gong kann auch eine begleitende,
liebevolle Übung auf dem Weg zum inneren Wachstum und in die
Spiritualität sein.
Einsteige-Möglichkeiten:
a) wenn die Basisform schon erlernt und praktiziert wurde
b) bei 2 Einzelstunden vorher (pro Std. 50 Euro bei Teilnahme an einem Kurs, sonst 60 Euro)
Donnerstag-Abend
Kranich Qigong/ Der Fliegende Kranich
Im Moment läuft kein Kranich-Qigongkurs
Das Kranich Qigong
ist eine der verbreitetsten und populärsten längeren
Qigong-Übungsreihen, die Ende der Siebziger Jahre von dem
Qigong-Meister Zhao Jin Xiang und dem Arzt Pang Heming ins Leben
gerufen wurde. Der Kranich ist in der ostasiatischen Mythologie und
Volkskunst eines der Symbole für langes Leben und wird oft als
Begleiter der acht daoistischen Unsterblichen dargestellt. In den
fünf aufeinander aufgebauten Übungs--folgen werden die
majestätisch-anmutigen, tänzerisch---fließenden,
ruhig-meditativen Bewegungen des Kranichs imitiert. Danach folgt die
vom Qi geleitete Selbst- bewegungsform (zifagong), eine Form ohne Form,
eine sehr kraftvolle Selbstheilungsmethode.
Was kann das Kranich Qigong bewirken?
Entspannung,
Leichtigkeit, tiefe Ruhe, Stärkung des Immunsys-tems und der
Selbstheilungskraft, Gelenkigkeit, Gesundung an Körper, Geist,
Seele und Gefühl, achtsames und liebesvolles
Körpergefühl
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Hinweis
Von 20 - 21.30 Uhr läuft ein Qigongkurs "Die 8 Brokate" (nach Prof. Jiao Guorui) mit Roger Donoghue
Qigong-Kursleiter
der Medizinischen Qigong Gesellschaft Qigong Yangsheng, Qigonglehrer im
Stillen Qigong (nach Meister Li Zhi Chang), Qigonglehrer der Deutschen
Qigong Gesellschaft und der Chan Mi Gong Gesellschaft. Roger
ist Engländer und lebt seit 25 Jahren in Deutschland. Einsteigen nach Absprache
r-d-d@web.de, Tel: 040-50744912
Kursgebühren:
50 Euro monatlich bei 4 x Untericht à 1 1/2 Stunden, in Ausnahmefällen und nach Absprache
Bezahlt wird am Anfang des Monats in bar.
Der Unterricht beginnt immer mit ca. 30 Min. Übungen aus dem Stillen Qigong - Jing Gong (nach Meister Li Zhi Chang), Lotusblüten Qigong oder Stilles Qigong nach den 5 Elementen
Krankenkassen:
Meine Qigong-Kurse werden von den Krankenkassen anerkannt.
Anmeldung,
Info, Veranstaltungsort:
GUANYIN
Zentrum
für Chinesische Lebens-Art
Petra Hinterthür
Eppendorfer Landstrasse 105
D-20251 Hamburg
Büro-Tel.: +49 (40) 85 65 64, Fax: - 85 65 19
Guanyin-Tel. (nur bei Absagen am selben Abend): 040 - 47 64 46
qigong@petra-hinterthuer.de
